Rauchentwöhnung
Einmal mit dem Rauchen angefangen, ist der kontinuierliche Griff nach der Zigarette ein Muss, sei es zur persönlichen Belohnung im Alltag oder zur Beruhigung in stressigen Situationen. Möchte man dann doch irgendwann wieder aufhören, glaubt man vielleicht, dass man ja nur das Nikotin weglassen müsse, damit es der Körper mit der Zeit einfach wieder vergisst. Diese These ist aber nur bedingt richtig.
Wieso Rauchen?
Das Rauchen ist eine Sucht, die zur Abhängigkeit führt und wie jede andere Sucht beim Entzug mit körperlichen Entzugserscheinungen einhergeht. Jedoch ist es nicht nur der menschliche Körper, der immer wieder nach den Zigaretten und damit nach dem Nikotin verlangt, sondern auch das menschliche Unterbewusstsein. Die Psyche gaukelt einem vor, dass man ohne Zigaretten keine Lebensqualität mehr hat.
Sitzungs-Verlauf
Zu Beginn der Sitzungen wird besprochen, was das Wichtige am Rauchen ist. Aufgrund welcher Motivation sich der Klient dennoch für die Rauchfreiheit entschieden hat, in welchen Situationen er vielleicht schon ohne Zigarette klar kam und wo es ihm im Moment noch schwerfällt. Der Umweg über Ersatzprodukte kann für manche ein sinnvoller Weg zur Rauchfreiheit sein. In Hypnose kann durch gezielte Suggestionen die Willenskraft gestärkt, innere Konflikte bearbeitet und neue Strategien für eine gesündere Lebensweise eingegeben werden. Die Rauchentwöhnung mit Hypnose versetzt einen auf sanfte Art und Weise in die Lage, dauerhaft auf Zigaretten zu verzichten und aus einem WOLLEN ein KÖNNEN zu machen.
Jetzt Beratungstermin vereinbarenGewichtsreduktion
Die Abnehm-Hypnose richtet sich an Menschen mit normalem Übergewicht. Sollte das Übergewicht hormonell oder durch Medikamenteneinnahme bedingt sein, so erweist sich Hypnose oft als relativ wirkungslos. In den meisten Fällen sind jedoch eine ungünstige Ernährung und / oder zu wenig Bewegung Grund des Übergewichts.
Sitzungs-Verlauf
In einem ausführlichen Vorgespräch werden die Vorgeschichte und aktuelle Lebenssituation des besprochen. Häufig sind Stress oder Konflikte Ursachen für Übergewicht. Im nächsten Schritt werden die bisherigen Bewegungs- und Ernährungsgewohnheiten besprochen. Anschließend wird ein neuer Weg erarbeitet, mit dem sich der Klient wohlfühlt. Unter Hypnose werden die Konflikte bearbeitet, der Stoffwechsel angeregt, der Appetit auf gesunde Lebensmittel gesteigert und Motivationsblockaden abgebaut.
Was ist ein hypnotisches oder virtuelles Magenband?
Bei Problemen mit der Nahrungsmenge kann ein hypnotisches Magenband gelegt werden. Dabei wird dem Unterbewusstsein die Vorstellung einer realen Magenband-OP suggeriert, in welcher der Magen operativ verkleinert wird. Es handelt sich hier um einen virtuellen Eingriff und nicht um eine echte chirurgische Operation! Das Ziel ist es, dass das Sättigungsgefühl sich schneller einstellt und der Klient dann von ganz alleine aufhört, weiter zu essen.
Jetzt Beratungstermin vereinbarenBlockadenlöser
Mach Dich frei!
Die Blockadenlösung ist ein Klassiker in der Hypnose. Hier wird dem Unterbewusstsein eine Basis zur Verfügung gestellt, auf der es eigene Lösungswege nutzen kann, um endlich aufräumen zu können, ohne dass die Blockaden thematisiert werden müssen.
Die Blockadenlösung hat etwas von einem psychischen Frühjahrsputz, bei dem der ganze alte Krempel einfach vor die Tür gekehrt wird.
Ich binde die Blockadenlösung sehr gerne bei fast allen Erstsitzungen mit ein, da sie einfach unglaublich wertvoll und befreiend ist für das Unterbewusstsein.
Allergien
Eine Allergie setzt eine genetische Veranlagung voraus. Der „Startschuss“ setzt eine Sensibilisierung. Darunter versteht man den allerersten Kontakt mit dem Allergen. Diese Sensibilisierung verursacht noch keine Krankheitssymptome, kann aber im Blut nachgewiesen werden. Erst nach einem erneuten Kontakt mit dem Allergen nach Abschluss der Sensibilisierungsphase treten bei Allergikern Symptome auf.
Allergien und ihre Auslöser
Wann das ist, ist bei jedem anders, aber gewisse „Zustände oder Gegebenheiten“ spielen hier eine entscheidende Rolle.
Zum Beispiel:
• Genetische Dispositionen
• Toxine (Umweltgifte)
• Luftverschmutzung, Smog
• Übersäuerung des Körpers
• Hygiene
Der Auslöser jedoch ist in extrem vielen Fällen die emotionale Stresssituation.
Behandlungs-Möglichkeiten
Die suggestible Hypnose und EMDR setzen an dem Punkt, an dem Unterbewusstsein mit dem Immunsystem zu erklären, dass diese von ihm bekämpften Allergene völlig harmlos sind. Auch die ursachenorientierte Hypnose ist hier ein tolles Werkzeug. Durch die analytische Herangehensweise kann die Ursache und damit der Auslöser einer Allergie aufgespürt und aufgelöst werden.
Sogar die energetischen Ansätze, wie die Mesmerisierung sind in der Lage, hier „kleinere Wunder“ geschehen zu lassen.
Sprich mit mir!
Ich höre Dir zu!
Jetzt Beratungstermin vereinbarenHypnosystemik / Aufstellungsarbeit –
Familienaufstellungen
Hier werden allerdings keine menschlichen Repräsentanten (Stellvertreter) benötigt, sondern findet in Einzelarbeit mit dem Hypnotiseur, dem Klienten und mithilfe von Gegenständen (in meinem Fall Spielzeugtiere) statt. Diese Methode erweist sich oft als sehr aufschlussreich für den falldarstellenden Klienten, da sie sich meist erstaunlich intensiv in die einzelnen Positionen hineinfühlen können und so zu ihrem persönlichen Lösungsbild kommen.
Familien-Aufstellung
Aufstellen kann man nicht nur Menschen, sondern auch ganze Systeme, persönliche Optionen, Pflanzen, Tiere… und auch nicht nur die eigene Familie kann aufgestellt werden. Möglich sind sämtliche menschliche Konstellationen wie z. B. der Chef und die Kollegen aus der Firma, Freunde, Partner und auch Verstorbene sind möglich.
Sitzungs-Verlauf
Stellvertretertechnik: Eine indirekte Therapie, bei der eine Person in die Rolle eines anderen Menschen „schlüpft“ und auf diesem Wege Einblicke in dessen Gemütszustand erhält. Diese Technik ist vielseitig einsetzbar, z. B. bei Kinder oder auch bei Klienten, die sich einfach mal in die Stärke und den Mut einer anderen Person reinfühlen wollen. Direkte Behandlung möglich, wenn:
• das Problem psychischer Natur ist
• die Ursprungsperson einverstanden ist
• die Stellvertreterperson und die Ursprungsperson eine sehr enge Bindung zueinander haben
Anteils-Arbeiten
Jeder Mensch hat verschiedene Stimmen in sich. In Zeichentrickfilmen werden diese gerne als Engelchen und Teufelchen verbildlicht, welche jeweils auf einer Schulter sitzen und beratend ins Ohr flüstern. Man bezeichnet sie als verschiedene Anteile, unterschiedliche Seiten oder Charaktereigenschaften. Gemeinsam sind sie: das innere Team! Jeder dieser Anteile hat seine Aufgabe. Zum Beispiel ist unser „innerer Kritiker“ gewöhnlich eher streng verurteilt und kann uns ausbremsen. Dieser will uns vor Verletzung bewahren. Es kann sein, dass unser „innerer Abenteurer“ möchte, dass wir Spaß haben und neue Dinge erleben. Nicht immer arbeiten alle Teams harmonisch miteinander. Je nach Kontext kann sich ein Anteil unterstützend oder ausbremsend auswirken, auf den Chefsessel setzen oder unterdrückt sein. Und hin und wieder entpuppt sich ein (scheinbar eher wenig wohlwollender) Anteil als ein sehr verletzlichen Teil von uns: das innere Kind.
Rückführung / Reinkarnation
Seelenreise
Die Gründe, eine Reinkarnation zu machen, sind meistens die Fragen nach dem „Warum“ oder die nach dem höheren Sinn. Voraussetzungen:
Grundvoraussetzung (wie für jede Hypnose) sind die Kontraindikationen.
Rückführung / Reinkarnation / Seelenreise
Hinzu kommen bei der Reinkarnation noch der Glaube (oder zumindest die Möglichkeit) an das Vorhandensein einer eigenen Seele, welche sich selber immer wieder Aufgaben stellt und diese über mehrere Leben hinweg versucht zu meistern. Diese Aufgaben können schön oder weniger schön sein, sind aber immer dafür da, die Seele reifen oder auch wachsen zu lassen.
Sitzungs-
Verlauf
Wir beginnen mit einem ausführlichen Vorgespräch. In der Regel umfasst eine Rückführung eine schöne Kindheitserinnerung. Im Anschluss daran geht es auf einer Zeitlinie weiter zurück, hinein in die Gebärmutter der eigenen Mutter. Hier lassen sich bereits spannende Fragen beantworten! Z.B.: warum die Seele genau diesen Körper gewählt hat und diese Familie? Was ist die Lebensaufgabe? Anhand des Zeitstrahls setzt der Klient die Reise weiter fort, zurück in ein Vorleben.
Jetzt Beratungstermin vereinbarenRückführung / Reinkarnation / Seelenreise – Sitzungs-Verlauf
Dieses Leben wird dann, in mehreren Etappen ergründet: Wer war man? Mann oder Frau? Wann und wo war das? Was war die Aufgabe in diesem Leben? Mit wem lebt man zusammen? Nach dem körperlichen Tod in diesem Vorleben steigt die Seele auf in das Seelenreich. Hier wartet bereits der Seelenführer des Klienten und es beginnt die Reflexion über dieses Vorleben. Danach ist auch der Zeitpunkt gekommen, alle vorab notierten Fragen zu stellen: Der Seelenführer wird sie beantworten. Man kann hier auch nach einem Seelenspiegel bitten, der Anblick der eigenen Seele ist oft ein tief bewegender Moment! In Absprache mit dem Seelenführer kann die Seelengruppe besucht werden, Verstorbene hinzugeholt werden und der Seelenführer kann die Seele zu dem Ort führen, an dem sich die Seele für dieses jetzige Leben entschieden hat: hier können sich viele Widerstände gegen das jetzige Leben lösen und man sieht auch, welche anderen Leben zur Option standen.
Sprich mit mir!
Ich höre Dir zu!
Jetzt Beratungstermin vereinbarenHypnoanalyse
Ursachenorientierte Hypnose
Unter Hypnoanalyse versteht man alle hypnotischen Methoden, bei denen man die unbewusste Ursache eines Problems ergründet.
Hypnoanalyse /
ursachenorientierte Hypnose
Jeder Moment, jede Sekunde unseres Lebens ist im Unterbewusstsein gespeichert. Unter Hypnose bekommt man Zugriff darauf und hat die Möglichkeit, direkt am Kern des Problems zu arbeiten.
Sitzungs-Verlauf
Die Regression ist eine hypnoanalytische Herangehensweise, aber nicht immer liegt der Grund des Problems in der Kindheit. Bei der Hypnoanalyse geht man nicht gezielt zurück, sondern befragt das Unterbewusstsein direkt, worin das Problem begründet liegt. Sie kann bei körperlichen Beschwerden ebenso eingesetzt werden wie bei seelischen Blockaden.
Jetzt Beratungstermin vereinbarenHypnotische
Anker
Beim „Ankern“ verknüpft man bestimmte Reize mit bestimmten Körperreaktionen, die ursprünglich nichts miteinander zu tun hatten. Viele Menschen haben bereits völlig unbewusst solche Anker. Das sind zum Beispiel Glücksgefühle, die einen an Heimat, Geborgenheit, Wärme und Liebe erinnern, sobald man etwas isst, was die geliebte Oma damals immer gerne gekocht hat. Oder man hört ein Lied und bricht in Euphorie aus, wobei das Lied an sich für andere Menschen nicht mal besonders gut klingt, einfach nur weil es einen an eine bestimmte Zeit erinnert. Manche erinnert auch der Geruch von Chlor an Schwimmbad in Verbindung mit Kindheit, Sommer, Sonne und Unbeschwertheit.
Hypnotische Anker
Verankert werden können alle Gefühle oder Körperreaktionen mit den fünf Sinneskanälen. Manche davon sind wirkungsvoller als andere, manche sind recht praktisch, andere manchmal eher unhandlich. Die Anwendungsbeispiele sind unbegrenzt. So kennt man Anker setzen gegen das Rauchverlangen als Appetitzügler, für Mut und Selbstvertrauen, zur besseren Konzentration vor Prüfungen, man kann Fröhlichkeit und Glücksgefühle verankern, Ruhe und Gelassenheit, sportliche Höchstleistung und vieles mehr.
Sitzungs-Verlauf
Zuerst wird der Klienten in einen Entspannungszustand versetzt. Im nächsten Schritt werden einzelne Situationen aus dem Gedächtnis abgerufen, bei welchen einst die gewünschte Empfindung oder Reaktion intensiv vorhanden war. Diese werden verstärkt und mit dem zukünftigen Anker kombiniert. So entsteht eine Verknüpfung, welche hinterher beliebig oft wieder abgerufen werden kann.
Werden die gesetzten Anker nicht verwendet, lösen sie sich wieder auf. Das wiederholte Benutzen des Ankers verstärkt den Effekt (use it or lose it)!
